dopo una settimana di umido pioggia e brutto tempo, il sole è energia è positività è voglia di uscire di 'fare' almeno è così per me...... fare cose all'aria aperta, una camminata, un giro in bici un pò di fotografie, ai nostri giorni passiamo troppo tempo chiusi dentro quattro mura (per svariati motivi si intende) e ci si abitua a tal punto che quasi diventa normalità, per me invece la vita è fuori e non appena spunta una giornata di sole starei fuori per tutte le ore di luce!
Oggi sicuramente non riuscirò a passare del tempo fuori per beneficiare dei raggi solari e quindi mi creerò uno stimolatore di endorfine 'alternativo' del tipo come consiglia Anne Anceline Schützenberger concedersi 4 piccoli piaceri giornalieri i miei di oggi?
1. leggere un capitolo del libro;
2. sistemare il ricamo finito e predisporne l'assemblaggio;
3. ridere con i miei bambini;
4. fare un dolce,
e i vostri 4 piccoli piaceri di oggi quali sono? provate sono terapeutici e vi aiutano a trovare il lato bello delle vostre giornate.
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